Hallo Zusammen, das Plankpad ist einfach super geeignet um ein kurzes Training vor dem Frühstück, Mittags oder einfach kurz vor dem schlafen gehen durchzuführen. Man kann auch sein Gleichgewicht super mit den Spielen in der App trainieren. Es mach auch mega viel Spaß und ist auf jeden Fall empfehlenswert. Das Training geht auch relativ schnell und ist auch für Menschen mit weniger Zeit optimal.