Medisana PowerRoll XT Ultrasoft
Test-Aktion
elag hat einen Bericht erstellt
07. December 2018 um 11:10 Uhr
Faszien
Ja, es hilft definitiv , die Muskulatur und Faszien zu lösen . Bitte nicht auf frischen Narben etc . Schmerz Level darf zwischen 7/8 erstmal liegen auf einer Skala von 1( kein Schmerz) bis 10 Schmerz , den ihr nicht mehr aushaltet . Ganz langsam rollen und nur in der Muskulatur, nicht auf Knochen und Gelenken . Es gibt ein paar Wenig Kontraindikationen. Bevor ihr wild drauflosrollt , fragt am besten euren Physio oder einen ausgebildeten Faszientrainer . Mach ich auch , dran bleiben , das Gewebe braucht seine Zeit um sich neu zu ordnen !