Man muss die Tabs ca 10 Sekunden im Mund kauen bis eine Flüssigkeit entsteht.Mit dieser Flüssigkeit spült man dann seinen Mund ca 30 Sekunden und schluckt sie dann einfach runter. Es ist sehr komisch mit seinem eigenen Speichel zu spülen, aber man gewöhnt sich daran. Der Atem ist sehr frisch, aber ich hatte keine Testperson die eine Frische von 4 Stunden hatte. Für Unterwegs ist es sehr praktisch, wenn man mal schnell frischen Atem braucht und nicht Zähnen putzen kann.