Entspannung und Ruhe ist bei einem stressigen Alltag, das wichtigste um sich selbst zu finden und ein bisschen runter zu kommen. Also nehme ich mir oft die Zeit und lege alles bei Seite und entspanne ein wenig. Da jetzt wieder der Winter anfängt, geht dies noch am besten mit einer Tasse Tee. Die Sorten von @elementsoffive sind auf die Bedürfnisse des Körpers und der Seele abgestimmt. Die Grundsätze der chinesischen Philosophie besagen, dass Yin und Yang für unser inneres Gleichgewicht verantwortlich sind. Inspiriert davon bringen die innovativen ELEMENTS OF FIVE euch zurück zu eurer inneren Mitte und fördern die innere Harmonie und das mit rein natürlichen und pflanzlichen Inhaltsstoffen. Ich durfte „Yin“ probieren, dies besagt: Durch Stress verbraucht man tagsüber wesentlich mehr Energie. Oftmals werden diese Reserven dann nachts nicht wieder aufgefüllt. Denn ist der Kopf voll, können wir nicht abschalten und erholsam schlafen, ein energieraubender Kreislauf. Die Yin-Energie hilft dem Körper nachts dabei, zur Ruhe zu kommen und sich zu regenerieren. Das grüne Pulver, kann man ins Essen untermischen oder als Tee trinken. Ich persönlich trinke gerne Tee und konnte mir es mit dem Essen auch nicht vorstellen. Es löst sich relativ gut auf, ein bisschen setzt sich unten ab. Der Geschmack ist echt schwer zu beschreiben, sagen wir mal, man muss ihn 2-3x trinken, um ihn ok zu finden. Ich trinke jeden Abend eine Tasse und muss sagen seither kann ich echt viel besser schlafen, ich schlafe direkt ein und auch durch, gebe viel seltener wach und morgens bin ich ein wenig fiter als vorher. Zutaten: Spitzwegerichkraut, Gerstengras, Brombeerblatt, Weißdornbeere, Lavendelbüte, Goji-Beere